Tanulás stressz nélkül
Nem mondjuk, hogy magától megy –
de a tanulás nem kell, hogy harc legyen.
Ha nehezen megy a tanulás, annak sok oka lehet –
de ez nem a tanuló és nem is a szülő hibája.
A stressz és a szorongás legtöbbször abból fakad, hogy
nem látjuk, merre tovább, és tehetetlennek érezzük magunkat.
Ez a gyerekeknél ugyanúgy igaz, mint a felnőtteknél.
Ilyenkor a jól ismert tanácsok – „tanulj többet”, „gyakorolj még”, „olvasd el újra” – önmagukban nem segítenek.
Tanulási technika nélkül ezek csak üres mondatok maradnak.
Amikor viszont valaki megérti, hogyan működik a tanulás valójában, nemcsak válaszokat kap, hanem megoldást is a saját helyzetére.
Ez kapaszkodót ad – és ettől csökken a stressz.
- Ha idegesség, feszültség van a tanulás miatt…
- Ha az otthoni tanulás lassan halad…
- Ha csak erős kontroll mellett képes odafigyelni…
- Ha úgy érzed, a tanulás elveszi a gyerekkort…
akkor létezik egy másik út.
MI NEHEZÍTI MA A GYEREKEK TANULÁSÁT?
A mai tanulókat folyamatos információáradat éri, túl nagy a környezeti „zaj”.
Ebben a zavaros közegben egyre nehezebb tartósan figyelni, koncentrálni és megérteni a lényeget.
Az iskolában a „még több” információ rájuk zúdítása sokszor már lehengerlő.
A szokásos tanácsok – „tanulj többet”, „gyakorolj”, „olvasd el még egyszer” – ezen nem segítenek, sőt gyakran csak tovább növelik a feszültséget.
A hatékony tanuláshoz ma már tudatos megközelítésre van szükség:
egy olyan módszerre, ami mindig kéznél van, és segít eligazodni az információáradatban.
Jól tanulni akkor lehet, ha a tanuló:
- érti, mi a lényeg,
- felismeri, miért akad el,
- és van rá kéznél egy egyszerűen használható megoldása.
Ez az, ami ma hiányzik a legtöbb gyerek – és sok felnőtt – tanulásából.
MI A MEGOLDÁS?
Nem „még több erőfeszítés”,
nem hosszabb tanulás,
nem szigorúbb ellenőrzés.
A megoldás az, hogy a tanuló (és a szülő) megérti, hogyan működik a tanulás, és kap egy működő, használható rendszert, amihez bármikor vissza lehet nyúlni.
Ez a tanulási képességek fejlesztését jelenti, és egy olyan tanulási stratégiát, ami:
- kicsiknek és nagyoknak is érthető,
- gyakorlással már a tanfolyamon rögzül,
- egyéni tempóban sajátítható el,
- és személyes segítséggel támogatott.
Ez nem elmélet.
Ez kipróbált, működő gyakorlat.
A megértés után következik a gyakorlás – így alakul ki egy új képesség, amit a mindennapokban is használni lehet.
Ennek hatására:
- megváltozik a tanuláshoz való hozzáállás,
- nő az önbizalom,
- és jelentősen csökken a tanulással járó stressz.
Miért működik ez?
Mert nem azt mondjuk meg, mit tanuljon, hanem megtanítjuk, hogyan tanuljon. Ez az a kulcs, ami eddig hiányzott.
MIRE SZÁMÍTHATSZ EZUTÁN?
>
Amikor a tanulás mögött érthető rendszer van, és nem találgatás, megkönnyebbül a tanuló és szülő egyaránt.
A tanfolyamon megszerzett tudás, új képesség és új nézőpont hatására jellemzően ez történik:
- Csökken a tanulással kapcsolatos feszültség.
- Nő a motiváltság, a megértés iránti igény.
- Nyugodtabb légkör, több az együttműködés.
- A tanuló jobban tudja, mit kell csinálnia, nem bizonytalan.
- Önállóbbá és magabiztosabbá válik az otthoni tanulás.
- A szülő pedig biztos kapaszkodót kap, nem csak ösztönből segít.
Nem „csoda” történik, hanem helyére kerül a tanulás – és ettől nő a magabiztosság, a légkör pedig nyugodtabbá válik.
Tanfolyam után mondták:
Diákok
„Rájöttem, hogy nem vagyok buta.”
„Tudom, hogy mindent meg lehet tanulni.”
„Nekem a tanár magyarázata az iskolában sokszor unalmas volt/ kevés volt, és ez a tanfolyam segített abban, hogy akár magamnak is érdekessé tudom varázsolni a tananyagot.”
„Könnyebben, gyorsabban, okosabban tudok otthon tanulni és ha valami problémába ütközöm, könnyen meg tudom oldani.”
„Most nincs olyan dolog, amit ne tudnék értelmezni.”
Szülők
„Megtanultam észrevenni, ha valaki segítségre szorul, és jó volt megtapasztalni a gyerekeken a megkönnyebbülést, amit a megértés okoz.” (anyuka)
Részletes diákvélemények az oldal alján.
HOGYAN ZAJLIK NÁLUNK A TANULÁS?
Ezért tud működni ennyire sokféle gyereknél és felnőttnél is:
- Nálunk nincs előadás és nincs frontális oktatás. Minden résztvevő önállóan halad a saját útmutatója alapján, amely lépésről lépésre megmutatja, mit kell tennie:
– mit olvasson el,
– mit rajzoljon le,
– mikor végezzen gyakorlatot, stb. - Itt senki nem tud lemaradni, hiszen mindenki a saját tempójában halad, és mindenki eljut a végéig.
- Minden elméletet azonnal gyakorlat követ, ezért a megértés már a tanfolyamon használható tudássá válik.
- Itt mindenki „ötös”! A lépések kicsik, egyszerűek és jól követhetők, ezért sok a sikerélmény, és mindenki meg tud csinálni minden lépést – életkortól függetlenül.
- Az oktató személyesen segít, épp akkor, amikor arra szükség van. Mindig a tanuló van a központban.
- Nem húzódik el: a legtöbb tanfolyam egy hétvége alatt elvégezhető.
Mit mondanak a tanárok?
Nemcsak a szülők és diákok tapasztalatai, hanem a tanfolyamot elvégző gyerekek tanárainak visszajelzései is visszaigazolják a módszer eredményességét.
„A tanulóink figyelme és együttműködő képessége javult, a tanulás eredményesebbé vált.”
(felsős szaktanár)
„A gyerekek meglátták a tanulás lényegét, és világosabban tudják kifejezni a gondolataikat.”
(tanító)
„A módszer megfelelő segítséget nyújt a tanulási nehézségekkel küzdő diákok számára.”
(pedagógus)
Részletes tanári visszajelzések és referencia videó az oldal alján.
Melyik csomag segít most legjobban neked?
A tanulási nehézségek mögött legtöbbször nem a tanuló képességei állnak, hanem az, hogy nincs a kezében egy működő eszköz.
Több lehetőséget kínálunk, így minden korosztály megtalálja a hozzá legjobban illőt.
👉 A februári tanfolyamunkon még tavalyi áron tudsz részt venni.
Válaszd ki a csomagot!
Start tanulócsomag
1 tanfolyam + 1 könyv
10-14 éves gyermekeknek
Kifejezetten gyerek számára összeállított tanulási forma.
- kifejezetten gyerek számára összeállított forma
- kevés szöveg, sok rajz
- játékos gyakorlás
A csomag tartalma:
- Hogyan tanuld meg? tanfolyam: 30.000 Ft
- Könyv: 5.300 Ft
A csomag ára: 35.300 Ft
Együtt tanulunk csomag
2 tanfolyam + 1 könyv
szülő, gyermek együtt
Különleges lehetőség, és nagyszerű élmény, hogy gyermekeddel egyszerre tanuljátok meg a módszert.
- A szülők számára a tanfolyamon külön jegyzetet biztosítunk.
- Két tanfolyam, izgalmas kapcsolódási pontokkal, kedvezményes áron!
A csomag tartalma:
- Hogyan tanuld meg? tanfolyam: 30.000 Ft
- Hogyan segítsem gyermekem a tanulásban? tanfolyam: 38.000 Ft
- Könyv: 5.300 Ft
- 20% családi kedvezmény a tanfolyamokra!
A csomag ára: 54.400 Ft (68.000 Ft helyett)
Tudatos tanulás csomag
1 tanfolyam + 1 könyv
tiniknek vagy felnőtteknek
Választható tanfolyammal tiniknek vagy szülőknek.
- érthető, gyakorlatias szemlélet
- konkrét eszközök az otthoni tanuláshoz
- nagyobb biztonság, kevesebb bizonytalanság
Választható tanfolyam:
- Tiniknek: A Tanulási képességek javítása tanfolyam,
- Szülőknek: Hogyan segítsem gyermekem a tanulásban? tanfolyam.
A csomag tartalma:
- 1 tanfolyam (Tini vagy szülő): 38.000 Ft
- Könyv: 5.300 Ft
A csomag ára: 43.300 Ft
A csoport létszáma korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.
Következő időpont
Dátum: 2026. április 10-11., péntek - szombat
Nyitvatartás: 9:00 - 18:00
Rendszeresen szervezünk tanfolyamokat. Ha a fenti időpont nem megfelelő az Ön számára, akkor is jelentkezzen be, és az „Üzenet” rovatban ezt jelezze. Kollégánk felkeresi egyeztetés céljából.
A képzés helyszíne
Helyszín: 1102 Budapest, Állomás utca 8.
Elérhetőségek
- Kapcsolat: Telekesi Edit Tea
- Telefon: +36 70 627-5516
- E-mail: telekesi.edit@apshun.hu
Mit kapsz ezen a hétvégén?
- Megérted, miért válik a tanulás stresszessé, és hogyan lehet ezt megszüntetni.
- Egyszerű, azonnal használható eszközöket kapsz a hatékony tanuláshoz.
- Nem trükköket, nem elméleteket, hanem megértést és gyakorlati eszközöket.
- Olyan tudást, amit a hétköznapokban is gyerekeknél és felnőtteknél is alkalmazni tudsz.
- Megkönnyebbülést, magabiztosságot és új lendületet.
Nem kell előképzettség, és nem kell „jó tanulónak” lenned.
Elég, ha szeretnél egy tanulási módszert, ami kevesebb stresszel jár és hatékonyabban ad megértést.
Ki segít neked a tanulásban?
Telekesi Edit vagyok, pedagógus.
Tanári diplomám megszerzése után általános iskolában kezdtem tanítani. A ’90-es évek végén egy magántanulócsoportba hívtak oktatónak, ahol egy számomra új tanulási módszert kellett elsajátítanom. Ez a Tanulási Technológia volt, amely alapjaiban változtatta meg a tanításhoz való hozzáállásomat.
A módszert azonnal elkezdtem alkalmazni a gyerekekkel, miközben én magam is tanultam. Láttam, hogyan változik meg a megértésük, a hozzáállásuk, és az eredményeik.
Ez visszaadta a tanítás iránti lelkesedésem, és egyértelművé tette számomra: ezt a tudást minél több emberhez el kell juttatni.
2008 óta a módszer hazai képviselőjével az Alkalmazott Oktatástan Magyarországgal együtt dolgozom.
Az évek során több ezer ember tanulását segítettem tantermekben, kis csoportokban és egyénileg is. A tanítványok közt voltak gyerekek, fiatal felnőttek, szülők, korrepetitorok és tanárok is.
Ez a módszer nem csak az iskolai tanulásról szól, hanem egy olyan szemléletről és gyakorlati eszközökről, amelyek segítenek eligazodni a mindennapokban is – egy életen át.
Én valóban úgy gonolom, hogy az itt megszerzett képességgel sikeresebb lesz az életed.
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor a tanulás nem feszültséget, hanem biztonságot és megértést ad, gyere el te is! Szeretettel várlak!
Mit mondtak a diákok a tanfolyam után?
„A tanfolyam alatt úgy éreztem, hogy úgymond megvilágosodtam. Rájöttem, hogy tanulni nem is olyan nehéz és mindenkinek sikerülhet. Sok jó tanácsot és infót kaptam azzal kapcsolatban, hogy tanulni bárki tud, ha meg van hozzá a tudása amit ez alatt a tanfolyam alatt szerzel.”
„Jobban megtanultam azt, hogy hogy kell tanulni, és nagyon tetszett, sokat nevettünk, és sok új dolgokat tanultam és használni is fogom. Köszönöm, hogy itt lehettem. Nem bántam meg, hogy itt voltam a hétvégén.”
„Sokkal többet tudtam már órán nyújtani, mint eddig... meglepő volt a változás... úgy döntöttem, hogy fogom alkalmazni ezt a módszert... megváltozott tehát az egész életfelfogásom, azt lehet mondani... mert valahogy ez a tudás teljesen átalakítja az embert, és egy tudatlan emberből csinál egy olyan embert, aki tényleg szuper minden téren... legalábbis én ezt látom...”
„Egyre jobban elkezdtek érdekelni ezek a dolgok... el tudom képzelni, hogy bármit képes vagyok megtanulni... összehasonlításképpen az elején nem érdekelt semmi, nem értettem semmit, most pedig NINCS OLYAN DOLOG, AMIT NE TUDNÉK ÉRTELMEZNI...”
„...hihetetlen változáson mentem keresztül. Egy hónappal ezelőtt konkrétan teljesen rosszak voltak a jegyeim… egy hónap elteltével robbanásszerűen változtak a jegyeim és javultak, tehát hasznát vettem a tanultaknak... jobban tudtam koncentrálni órán is... ajánlanám diákoknak és felnőtteknek egyaránt, mert bármiben az életben fel tudom használni... és ezekkel a tanulmányokkal az ember szert tehet azokra a dolgokra, amit eddig nem értett... én vagyok a példa... eddig kettes–hármas átlagom volt, most 4 fölött van majdnem az átlagom, tehát javultam bőven... egy hónap alatt!”
Nézd meg a diákokat a videóban:
Szülők írták, akik részt vettek a tanfolyamon:
„Ami miatt elkezdtem ezt a tanfolyamot, hogy a harmadik osztályt kezdő kisfiamnak többet tudjak segíteni az otthoni tanulásban. Nagyon hasznosnak érzem, sok mindent most értettem meg, amiket eddig nem tudtam kezelni. Biztos vagyok benne, hogy nagy sikereket fogunk elérni a továbbiakban a tanulás terén.”
„Felismertem, hogy milyen sokféle színes, érdekes eszközzel segíthetjük gyermekünket a tanulásban, az életben.
Megtanultam észrevenni, ha valaki segítségre szorul, és jó volt megtapasztalni a gyerekeken a megkönnyebbülést, amit a megértés okoz.”
Pedagógusok visszajelzései:
„A tanulóink figyelme, együttműködő képessége javult, és eredményesebbé vált a tanulás. A bemeneti és kimeneti mérések igazolták a várakozásunkat. A végeredmény azt mutatta, hogy a módszer alkalmazható. Én azt mondom, hogy tökéletes volt a mi gyerekeink számára.”
„A munka során a gyerekek aktivitása nem csökkent. Motiváltságuk és figyelmük egyre tartósabbá vált az idő múlásával. Felfogóképességük, szóbeli kifejezőképességük folyamatosan fejlődött.”
Sokkal javult a beszédfegyelmük is. Türelmesen, érdeklődően hallgatták egymást.
Határozottan javasolnám másoknak is, mert megváltoztatja a tanuláshoz való viszonyt, és már nem ijednek meg attól, ha elsőre nem értenek valamit.”
„Munkám során többször tapasztaltam a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekek körében a nyelvi hiányosságokat és az alulmotiváltságot.”
Véleményem szerint az Alkalmazott Oktatástan tanulásmódszertani programja megfelelő segítséget nyújt a tanulási nehézségekkel küzdő diákok számára.”
